Ermitas Acevedo
Psicóloga Sanitaria y Terapeuta Familiar y de Pareja en Ourense
Ermitas Acevedo
Psicóloga Sanitaria y Terapeuta Familiar y de Pareja en Ourense
¿Por qué esta vez va a ser diferente?
Ser consciente de que algo no va bien y considerar ir a terapia es una decisión muy valiente.
Por eso, es normal que siempre surjan miedos y dudas: “¿será esto lo que necesito? ¿Realmente me ayudará a encontrarme mejor?”
Mirar hacia dentro siempre asusta un poco. Al igual que explorar terrenos desconocidos.
Por eso, me gustaría que encontraras aquí un lugar seguro en el que poco a poco esos miedos y dudas se vayan diluyendo. Todo para que éste sea el comienzo del cambio. ¿Comenzamos?
Todo empieza desde dentro
Soy una firme defensora de que todos, en algún momento de nuestra vida, necesitamos ayuda.
Ir a terapia no es un recurso exclusivo para personas con patologías graves.
Y es que la terapia puede ayudarte cuando:
- El estrés, la ansiedad y la tristeza te impiden llevar una vida plena.
- La situación que estás viviendo te desborda y no sabes qué hacer.
- Te cuesta manejar las relaciones con tu familia o pareja.
- Sientes insatisfacción en tu vida personal o profesional.
- Tienes pensamientos o emociones que te generan malestar.
Tal vez no seas consciente de ello, pero si estás aquí, significa que el cambio ya ha comenzado en ti. Porque todo empieza en lo más profundo de ti, dándote cuenta de que no quieres seguir así.
Mi trabajo es acompañarte en el siguiente paso, que es encontrar los recursos y herramientas con las que puedas afrontar tu vida desde otra perspectiva.
Ermitas Acevedo
Cuando me tengo que presentar, me gusta decir que soy psicóloga sanitaria de profesión y terapeuta familiar por vocación.
Sé que hacer coincidir tu profesión con tu vocación es una de las cosas más maravillosas que hay, y creo que eso es lo que me permite dar lo mejor de mí cada día en consulta.
Durante más de 20 años he acompañado a personas que estaban pasando por momentos complicados para que pudieran adaptarse a las distintas circunstancias que se les presentaban.
Porque sabemos que hay cosas que no podemos controlar, pero sí podemos aprender a gestionar nuestras emociones y a tomar una perspectiva diferente ante lo que nos rodea.
Te cuento más sobre mi recorrido
Llegué a la psicología hace 30 años, después de haber tratado de escaparme de ella estudiando otras cosas que parecían tener más salida.
Me formé en recursos humanos y decidí establecerme por mi cuenta, para tratar de ayudar a construir empresas felices.
Todo eso me hizo tomar conciencia de la importancia de las relaciones sociales en la vida y me impulsó a seguir formándome en este apasionante mundo. Así, llegué a la Terapia Familiar, que me enamoró desde el primer momento y me ha acompañado desde entonces.
También he colaborado con diversas organizaciones, para ayudar a personas que están en procesos de mejora profesional, tanto con el desarrollo de carreras profesionales, como a través del emprendimiento empresarial.
Mi lado más personal
Si tuviera que hacerte un resumen breve de mi vida, utilizaría palabras como: arte, cultura, deporte, naturaleza, ecología, pérdidas, problemas familiares, problemas económicos, educación de los hijos y adaptación a nuevos ciclos vitales.
Creo que con eso te puedes hacer una idea.
Además de la psicología, disfruto mucho de la naturaleza y de los paseos al aire libre y, viviendo en Galicia, hay mucho donde elegir. Si quieres te puedo recomendar sitios.
Siempre me ha gustado el deporte y hace unos años comencé a nadar. Actualmente estoy en uno de los clubs de natación de mi ciudad y hoy es una parte importante de mi vida.
La familia es un pilar importante para mí y me gusta decir que estoy hecha de presencias, pero también de ausencias.
La resignación no es la única salida
Si hay algo que no funciona en tu vida, incluso aunque no sepas qué es, no tienes por qué resignarte a seguir atrapado ahí. Podemos hacer que esta vez sea diferente, y que puedas recuperar tu sonrisa.
Pide tu primera sesión y hablemos. Estoy aquí para acompañarte y ayudarte.
